Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς μια σύντομη περίοδος μακριά από το κινητό μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και είναι πραγματικά σοκαριστικό.
Είναι πιστοί σύντροφοι, μαζί μας 24 ώρες το 24ωρο, προσβάσιμοι, έτοιμοι να προσφέρουν κάποια είδηση, να μεταφέρουν κάποιο μήνυμα, να αποκαλύψουν κάποια κουτσομπολιά και να μας αποσπάσουν από τον κόσμο που μας περιβάλλει.
Σκεπτόμενοι έτσι, ίσως πιστέψουμε ότι τα κινητά μας είναι μια ανεξάντλητη πηγή οφελών, αλλά βαθιά μέσα μας γνωρίζουμε ότι αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια και οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς μια σύντομη περίοδος μακριά από το τηλέφωνο μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και είναι πραγματικά σοκαριστικό.
Σε μια νέα μελέτη με τίτλο “Επιπτώσεις του περιορισμού των smartphone στη νευρωνική δραστηριότητα σχετική με τα ερεθίσματα”, οι ερευνητές ανακάλυψαν τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν μένουμε μερικές ώρες χωρίς το κινητό.
Η έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Χάιντελμπεργκ και του Πανεπιστημίου της Κολωνίας στη Γερμανία αποκάλυψε ότι μόλις 72 ώρες περιορισμού της χρήσης smartphone αλλάζουν τη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.
Για την πραγματοποίηση της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια ομάδα 25 νέων ενηλίκων, ηλικίας από 18 έως 35 ετών, που είχαν την συνήθεια να χρησιμοποιούν πολύ συχνά κινητά, αλλά δεν παρουσίαζαν διαταραχή διαδικτυακών παιχνιδιών ή άλλα σημαντικά προβλήματα ψυχικής υγείας.
Η έρευνα περιελάμβανε δύο συνεδρίες μαγνητικής τομογραφίας σε διάστημα 3 ημερών. Πριν από τον πρώτο γύρο δοκιμών, οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο για να αξιολογήσουν τις συνήθειες χρήσης smartphone, τα επίπεδα επιθυμίας γι’ αυτά και τη διάθεσή τους, και αμέσως μετά την εξέταση έπρεπε να περιορίσουν σημαντικά τη χρήση των κινητών τους.
Μετά από 72 ώρες, η ομάδα υποβλήθηκε ξανά στις απεικονιστικές εξετάσεις και οι ερευνητές βρήκαν αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι γνωστό ότι είναι σημαντικές στην επεξεργασία ανταμοιβών και συχνά εμπλέκονται σε συμπεριφορές επιθυμίας και παρορμητικότητας.
Οι αλλαγές σε αυτά τα εγκεφαλικά σήματα συγκρίθηκαν με αυτές του εθισμού στο αλκοόλ ή τη νικοτίνη, υποδηλώνοντας ότι τα τηλέφωνα είναι εθιστικά.
«Βρέθηκαν συσχετίσεις μεταξύ αλλαγών στη νευρωνική ενεργοποίηση με την πάροδο του χρόνου και συστημάτων νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τον εθισμό», αναφέρει η μελέτη.
«Οι ταυτοποιημένοι νευρικοί μηχανισμοί μπορούν να προωθήσουν σημαντικά την εθιστική συμπεριφορά σε άτομα με κίνδυνο υπερβολικής χρήσης smartphone.»
Έχουν περάσει λιγότερα από 20 χρόνια από τότε που εμφανίστηκε το πρώτο iPhone και χρειάζονται περισσότερες μελέτες σαν αυτή για να κατανοήσουμε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο τα smartphone και τα κοινωνικά μέσα μπορούν να διαμορφώσουν τους εγκεφάλους μας. Μέχρι τότε, η παλιά και καλή συμβουλή για όλους μας: χρήση με μέτρο.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης και ελέγχθηκε από την συντακτική ομάδα.
