Αναπαραγωγή Instagram
Στα 71 του χρόνια και με μόνο 9% σωματικό λίπος, αυτός ο νεανικός ηλικιωμένος γυμνάζεται σχεδόν 40 ώρες την εβδομάδα και έχει πάνω από 80.000 ακολούθους στα κοινωνικά δίκτυα.
Jorge Shimabukuro εντυπωσιάζει με την νεανικότητά του. Ο αυτοαποκαλούμενος ‘Σαμουράι Πολεμιστής’ γυμνάζεται σχεδόν 40 ώρες την εβδομάδα και ήδη έχει πάνω από 80.000 ακολούθους στα κοινωνικά δίκτυα.
Όλα ξεκίνησαν το 2002, όταν η πρώτη του σύζυγος δολοφονήθηκε κατά τη διάρκεια μιας απόπειρας ληστείας. Η ξαφνική και βίαιη τραγωδία συγκλόνισε τη ζωή του Shimabukuro, ο οποίος έπρεπε να αντιμετωπίσει σοβαρή κατάθλιψη.
Σε συνέντευξή του στο GQ Brasil, εξήγησε πώς η φυσική δραστηριότητα έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην ανάρρωσή του: “Σκεφτόμουν ότι ήθελα να ήμουν στη θέση της. Αλλά είχα δύο παιδιά να μεγαλώσω, έπρεπε να είμαι δυνατός. Άρχισα να τρέχω και ένιωθα καλά όταν ήμουν πραγματικά κουρασμένος, λαχανιασμένος, στα όριά μου, μέχρι σημείου να λιποθυμήσω.”
Μια μέρα, ένιωσε τόσο άσχημα που συνειδητοποίησε ότι χρησιμοποιούσε το τρέξιμο ως τιμωρία για όσα είχαν συμβεί, και ότι αυτό δεν ήταν καθόλου ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσει την κατάσταση.
“Σκέφτηκα: ‘Γιατί το κάνω αυτό στον εαυτό μου; Αν είμαι εδώ, πρέπει να ζω καλά και να μην συνεχίζω να βασανίζομαι.’ Απόφασισα να φροντίσω τον εαυτό μου,” είπε.
Έτσι, ο Shimabukuro άρχισε να τρέχει με μέτρο και να προπονείται για να συμμετάσχει σε αγώνες δρόμου. Κατά τη διάρκεια ενός από αυτούς τους αγώνες, γνώρισε την Αλίνε, την τωρινή του σύζυγο, η οποία τον ενθάρρυνε να ξεκινήσει προπόνηση δύναμης.
Σήμερα, ακολουθεί ένα έντονο πρόγραμμα προπόνησης, φροντίζει τη διατροφή του με τη βοήθεια διατροφολόγων και μοιράζεται τη μεταμόρφωσή του με τους ακολούθους του. Οι αναρτήσεις του λαμβάνουν αμέτρητα σχόλια από διαδικτυακούς χρήστες που σοκάρονται από την εμφάνισή του.
“Ουάου, ουάου, ουάου, δεν μπορώ να το πιστέψω, καταπληκτικό! Ποιο είναι το μυστικό; Είναι δυνατόν να ξεκινήσεις στα 54;”, ρώτησε κάποιος. “Ω Θεέ μου! Δεν μπορεί καν να θεωρηθεί ηλικιωμένος, είναι πιο νέος από πολλούς που είναι περίπου 35”, είπε κάποιος άλλος.
Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε με τη βοήθεια της Τεχνητής Νοημοσύνης και αναθεωρήθηκε από την συντακτική ομάδα.
