Jack Massey Welsh, en youtuber med över 4 miljoner prenumeranter på sin kanal, beslutade sig för att ta sig an en utmaning att gå mer än 100 000 steg på en dag.
Experter hävdar att 10 000 steg är det minimala antal steg som en person bör gå dagligen för att anses vara “fysiskt aktiv”. Men Welsh bestämde sig för att ta detta råd till en extrem nivå.
I en uppföljning av den utmaning han genomförde tidigare, som innebar att gå 250 000 steg på en vecka, dokumenterade Welsh varje ögonblick av utmaningen att gå 100 000 steg på en enda dag.
När han nådde 25 000 steg erkände Welsh att hans kropp började känna av påfrestningarna. “Min rygg börjar göra lite ont, smärtan i fotlederna har bara blivit lite värre, men det är fortfarande okej.”
“Jag tror att vi kommer att klara det, men jag känner mig lite dålig just nu. Tröttheten börjar definitivt märkas,” sa Welsh i videon.
+ Klicka här och titta på videon
Han fortsatte tappert, men när han nådde 75 000 steg erkände han att han började tro att det skulle bli riktigt svårt att slutföra utmaningen.
“Fötterna gjorde uppenbarligen ont redan vid 20 000 steg, men de sista 15 000 stegen var de svåraste. […] Varje steg jag tog gjorde ont. Jag tror att mina fotleder var svullna, så mina skor blev mindre bekväma.”
Lyckligtvis, efter att ha gått nästan oavbrutet i 15 timmar, 28 minuter och 22 sekunder, fullföljde han utmaningen. “Jag var så utmattad att jag inte ens kunde gå upp för en backe för att komma tillbaka till bilen. När vi kom hem var det en riktig utmaning att ta av mig skorna.”
Foto och video: YouTube @JackSucksAtLife. Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av det redaktionella teamet.
