Att sova i rymden verkar vara ganska obekvämt, men många undrar varför astronauter binder sina armar medan de sover.
Forskare som arbetar på den internationella rymdstationen (ISS) stannar där i månader, så att sova bra i noll gravitation är avgörande för välbefinnandet i rymden.
Men för att sova i rymden måste du vara upprätt. Enligt Rachel Jansen, en forskare från NASA som studerar rymdflygningar, har astronauterna “inte känslan av att ligga i en säng med ett täcke som applicerar något slags tryck”.
“De flyter helt enkelt. Så astronauterna väljer vad som fungerar bäst för dem. De fäster sig vid en av ytorna — och det kan vara var som helst, eftersom det inte finns något upp eller ner”, sa hon till The Washington Post.
“Viloställningen i rymden är som en zombieposition, där armarna ofrivilligt stiger upp till axelhöjd och bara flyter där”, tillade hon och sa att vissa människor “binder armarna” för att undvika zombiepositionen.
Precis som vi här på jorden kan astronauterna också använda “en ögonmask för att hjälpa till att blockera ljus och distraktioner”, enligt Jansen. Varje besättningsmedlem rekommenderas att sova i cirka åtta och en halv timme.
Astronauterna står dock inför en unik utmaning på ISS: stationen kretsar runt jorden var 90:e minut, vilket betyder att de går igenom 16 soluppgångar och solnedgångar varje dag.
“Det här påverkar de cirkadianska rytmerna”, sa Jansen. För att motverka detta har NASA uppdaterat belysningssystemet på ISS för att simulera en dag- och nattcykel som är mer lik den på jorden.
Som tur är har forskarna några fördelar. Erin Flynn-Evans, en annan forskare från NASA, berättade för The Washington Post att vissa astronauter tycker att det är mer bekvämt att sova i rymden än på jorden.
“En av de vanligaste sakerna som besättningen rapporterar är att smärta försvinner i rymden, eftersom mycket av smärtan som hindrar oss från att sova kommer från gravitationen”, sa hon.
“I rymden lugnar allt ner sig, och det är ofta bra. Jag kommer faktiskt inte ihåg en gång när någon har sagt att de inte gillar att sova i rymden.”
Foto och video: Unsplash. Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av redaktionsteamet.
