Ο ύπνος στο διάστημα φαίνεται αρκετά άβολος, αλλά πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί οι αστροναύτες δένουν τα χέρια τους ενώ κοιμούνται.
Οι επιστήμονες που εργάζονται στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) παραμένουν εκεί για μήνες, οπότε ο καλός ύπνος σε μηδενική βαρύτητα είναι κρίσιμος για την ευημερία τους στο διάστημα.
Αλλά για να κοιμηθείς στο διάστημα, πρέπει να μείνεις όρθιος. Σύμφωνα με την Rachel Jansen, επιστήμονα της NASA που μελετά τις πτήσεις στο διάστημα, οι αστροναύτες «δεν έχουν την αίσθηση ότι είναι ξαπλωμένοι σε κρεβάτι με κουβέρτα που εφαρμόζει κάποια πίεση».
«Απλά επιπλέουν. Έτσι οι αστροναύτες επιλέγουν αυτό που λειτουργεί καλύτερα γι’ αυτούς. Δένουν τον εαυτό τους σε μία από τις επιφάνειες — και αυτό μπορεί να είναι οπουδήποτε, γιατί δεν υπάρχει πάνω ή κάτω», είπε στο The Washington Post.
«Η στάση ανάπαυσης στο διάστημα είναι σαν τη στάση ζόμπι, όπου τα χέρια αν involuntarily ανεβαίνουν στο ύψος των ώμων και απλά επιπλέουν εκεί», πρόσθεσε, λέγοντας ότι μερικοί άνθρωποι «δένουν τα χέρια τους» για να αποφύγουν την πόζα του ζόμπι.
Όπως και εμείς στη Γη, οι αστροναύτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν «μάσκα για τα μάτια για να βοηθήσουν να μπλοκάρουν το φως και τις περισπασμούς», σύμφωνα με την Jansen. Κάθε μέλος του πληρώματος συμβουλεύεται να κοιμάται περίπου οκτώ μισή ώρες.
Ωστόσο, οι αστροναύτες αντιμετωπίζουν μια μοναδική πρόκληση στον ISS: ο σταθμός περιφέρεται γύρω από τη Γη κάθε 90 λεπτά, πράγμα που σημαίνει ότι περνούν 16 ανατολές και δύσεις του ηλίου κάθε μέρα.
«Αυτό προκαλεί καταστροφή στους κιρκαδικούς ρυθμούς», είπε η Jansen. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, η NASA αναβάθμισε το σύστημα φωτισμού του ISS για να προσομοιώσει έναν κύκλο ημέρας και νύχτας πιο παρόμοιο με αυτόν της Γης.
Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν μερικά πλεονεκτήματα. Erin Flynn-Evans, άλλη επιστήμονας της NASA, είπε στο The Washington Post ότι μερικοί αστροναύτες θεωρούν ότι ο ύπνος στο διάστημα μπορεί να είναι πιο άνετος από ότι στη Γη.
«Ένα από τα πιο κοινά πράγματα που αναφέρουν τα μέλη του πληρώματος είναι ότι ο πόνος εξαφανίζεται στο διάστημα, επειδή πολλοί από τους πόνους που μας εμποδίζουν να κοιμηθούμε προέρχονται από τη βαρύτητα», είπε.
«Στο διάστημα, όλα ηρεμούν κάπως, και αυτό συνήθως είναι καλό. Στην πραγματικότητα, δεν θυμάμαι καμία φορά που κάποιος μου είπε ότι δεν του αρέσει να κοιμάται στο διάστημα.»
Φωτογραφία και βίντεο: Unsplash. Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε με τη βοήθεια της Τεχνητής Νοημοσύνης και αναθεωρήθηκε από την συντακτική ομάδα.
