Experter inom psykologi i Storbritannien har talat om riskerna med att ha två mobiltelefoner. En ökning av ångestnivåerna kan vara kopplad till överanvändning av två eller fler enheter.
Personer som ofta använder två mobiltelefoner för arbete eller nöje kan ha en större tendens till ångest, enligt experter inom psykologi i Storbritannien.
David Sheffield, professor i psykologi vid University of Derby, sa till Daily Mail att han tror att ångest och neuroticism, en tendens till ångest, depression, självkritik och andra negativa känslor, kan vara kopplade till användningen av två enheter.
“Om du är mer neurotisk kan du använda din telefon oftare och oroa dig mer för batteritiden. Så att ha två telefoner ger ett säkerhetsnät”, sa Sheffield till tidningen.
Professor Dr. Zaheer Hussain, seniorpsykolog vid Nottingham Trent University, hävdade att att ha två telefoner är ett tecken på att någon är orolig för att “missa nyheter och notifikationer”.
“Många verkar känna en förväntan att vara tillgängliga hela tiden, både professionellt och privat”, tillade Maxi Heitmayer, forskare inom människa-datorinteraktion vid London School of Economics.
Dr. Biquan Luo, VD för LumosTech, sa att intensiv användning av mobiltelefoner och sociala medier före sänggåendet kan påverka en persons sömn drastiskt.
“Försök att gå till en tyst och bekväm plats hemma, som soffan, och gör en lugn aktivitet med lite stimulans, som att läsa en bok eller utöva en avslappnande aktivitet, tills du känner dig sömnig igen och sedan gå tillbaka till sängen”, föreslog Luo.
Bilder: Freepik. Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av det redaktionella teamet.
