Iso-Britannian psykologian asiantuntijat puhuivat kahden matkapuhelimen käytön riskeistä. Ahdistustason nousu voi liittyä kahden tai useamman laitteen liialliseen käyttöön.
Ihmiset, jotka käyttävät kahta matkapuhelinta työssä tai vapaa-ajalla, voivat olla alttiimpia ahdistukselle, kertovat Iso-Britannian psykologian asiantuntijat.
David Sheffield, Derby Universityn psykologian professori, kertoi Daily Mailille uskovansa, että ahdistus ja neuroottisuus, taipumus ahdistukseen, masennukseen, itsekritiikkiin ja muihin negatiivisiin tunteisiin, voivat liittyä kahden laitteen käyttöön.
“Jos olet neuroottisempi, saatat käyttää puhelinta useammin ja huolehtia enemmän akun kestosta. Joten kahden puhelimen omistaminen tarjoaa turvaverkon”, Sheffield sanoi.
Nottingham Trent Universityn vanhempi psykologian professori, Dr. Zaheer Hussain, totesi, että kahden puhelimen omistaminen on merkki siitä, että henkilö on huolissaan “uutisten ja ilmoitusten menettämisestä”.
“Monet ihmiset tuntuvat odottavan, että heidän täytyy olla tavoitettavissa koko ajan, sekä ammatillisesti että henkilökohtaisesti”, lisäsi Maxi Heitmayer, Lontoon taloustieteellisen korkeakoulun tutkija, joka tutkii ihmisten ja tietokoneiden vuorovaikutusta.
Dr. Biquan Luo, LumosTechin toimitusjohtaja, sanoi, että matkapuhelimien ja sosiaalisen median liiallinen käyttö ennen nukkumaanmenoa voi vaikuttaa henkilön uneen dramaattisesti.
“Yritä mennä kotiin rauhalliseen ja mukavaan paikkaan, kuten sohvalle, ja tee rauhallista ja vähäisesti stimuloivaa aktiviteettia, kuten lue kirjaa tai tee rentouttavaa harjoitusta, kunnes tunnet itsesi uneliaaksi, ja mene sitten takaisin sänkyyn”, ehdotti Luo.
Kuva: Freepik. Tämä sisältö on luotu tekoälyn avulla ja tarkistettu toimitustiimin toimesta.
