Internautas estão compartilhando os benefícios de um “óleo milagroso” que pode te ajudar a dormir melhor e reduzir os níveis de estresse.
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Vários vídeos começaram a ser compartilhados no TikTok para contar os benefícios do uso de óleo de magnésio, que deve ser passado no umbigo e nas axilas.
“Não posso enfatizar [o suficiente] a importância de usar um spray de magnésio todos os dias”, disse Mandana Zarghami, uma influenciadora de Miami, em um vídeo sobre um de seus itens essenciais de bem-estar.
“Durante o dia, eu borrifo nas axilas e no umbigo”, explicou ela no clipe, acrescentando que repete a prática à noite, quando também aplica o spray na sola dos pés.
@mandanazarghami a wellness girlie must have✨ #health #wellness #guthealth #skinhealth #magnesiumspray #magnesium #cortisol #cortisolimbalance #hormone #hormonesupport #holistichealth #magnesiumdeficiency #cortisolface ♬ original sound – Mandana
Médicos confirmam que magnésio aumenta a energia e a saúde óssea e dá suporte às funções neurológicas, cardiovasculares e gastrointestinais, além de reduzir ansiedade, dores de cabeça e depressão, e melhorar a TPM e os sintomas da pós-menopausa.
No entanto, especialistas ressaltam que comer alimentos com magnésio é a melhor fonte do eletrólito, que também pode ser suplementado com pílulas, se necessário. Mas, os benefícios do uso do óleo de magnésio na pele ainda não são claros.
“Embora a suplementação oral de magnésio seja bem documentada, a eficácia da absorção transdérmica ainda é debatida”, disse a Dra. Jennifer Habashy ao The New York Post, que ainda acrescentou que usuários devem ficar atentos a possíveis irritações cutâneas que o spray pode causar.
@kayleeull0m Pleaseeeee let me put you on…. Before bed everyyyyyy night ✨ #tiktokshop #beforebed #digestion #magnesium ♬ just a girl – autumnaudios
Foto e vídeo: TikTok @mandanazarghami e @kayleeull0m. Este conteúdo foi criado com a ajuda da IA e revisado pela equipe editorial.
