Op 71-jarige leeftijd en met slechts 9% lichaamsvet traint deze jeugdige oudere man bijna 40 uur per week en heeft meer dan 80.000 volgers op sociale media.
Jorge Shimabokuro maakt indruk met zijn jeugdige uitstraling. De zelfbenoemde ‘Samurai-oorlogvoerder’ traint bijna 40 uur per week en heeft al meer dan 80.000 volgers op sociale media.
Alles begon in 2002, toen zijn eerste vrouw werd vermoord tijdens een poging tot overval; de plotselinge en gewelddadige tragedie schokte het leven van Shimabokuro, die moest vechten tegen ernstige depressie.
In een interview met GQ Brasil vertelde hij hoe fysieke activiteit een cruciale rol speelde in zijn herstel: “Ik dacht dat ik liever in haar plaats was gegaan. Maar ik had twee kinderen om voor te zorgen, ik moest sterk zijn. Ik begon te rennen en voelde me goed wanneer ik echt moe was, buiten adem, op mijn limiet, zelfs tot het punt waarop ik bijna flauw viel.”
Op een dag voelde hij zich zo slecht dat hij besefte dat hij hardlopen gebruikte als een vorm van zelfstraffing voor wat er was gebeurd, en dat dit absoluut niet de beste manier was om met de situatie om te gaan.
“Ik dacht: ‘Waarom doe ik dit tegen mezelf? Als ik hier ben, moet ik goed leven en niet mezelf blijven kwellen.’ Ik besloot voor mezelf te zorgen”, zei hij.
Het was toen dat Shimabokuro begon met matig hardlopen en ging trainen voor deelname aan straatwedstrijden. Tijdens een van deze wedstrijden ontmoette hij Aline, zijn huidige vrouw, die hem aanmoedigde om krachttraining te gaan doen.
Tegenwoordig volgt hij een intensief trainingsregime, zorgt hij voor zijn voeding met de hulp van voedingsdeskundigen en deelt hij zijn transformatie met zijn volgers. Zijn berichten krijgen talloze reacties van verbaasde internetgebruikers.
“Wow, wow, wow, ik kan het niet geloven, ongelooflijk! Wat is het geheim? Is het mogelijk om te beginnen op 54?”, vroeg iemand; “Mijn GOD! Hij kan niet eens als een oudere worden beschouwd, hij is jonger dan veel mensen van rond de 35”, zei een ander.
Deze inhoud is gemaakt met behulp van AI en is gecontroleerd door het redactieteam.
