Psychologie-experts in het Verenigd Koninkrijk hebben gesproken over de risico’s van het hebben van twee mobiele telefoons. De toename van angstniveaus kan te maken hebben met overmatig gebruik van twee of meer apparaten.
Mensen die vaak twee mobiele telefoons gebruiken voor werk of plezier, kunnen een grotere neiging tot angst hebben, volgens psychologie-experts in het Verenigd Koninkrijk.
David Sheffield, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Derby, vertelde aan de Daily Mail dat hij denkt dat angst en neuroticisme, een neiging tot angst, depressie, zelfkritiek en andere negatieve gevoelens, verband kunnen houden met het gebruik van twee apparaten.
“Als je meer neurotisch bent, gebruik je je telefoon misschien vaker en maak je je meer zorgen over de batterijduur. Dus het hebben van twee telefoons biedt een vangnet”, zei Sheffield tegen het medium.
Senior professor psychologie aan de Nottingham Trent University, Dr. Zaheer Hussain, verklaarde dat het hebben van twee telefoons een teken is dat iemand zich zorgen maakt over “het missen van nieuws en meldingen”.
“Veel mensen lijken het gevoel te hebben altijd beschikbaar te moeten zijn, zowel professioneel als privé”, voegde Maxi Heitmayer, onderzoeker in mens-computerinteractie aan de London School of Economics, eraan toe.
Dr. Biquan Luo, CEO van LumosTech, zei dat intensief gebruik van mobiele telefoons en sociale media voor het slapen gaan de slaap van een persoon drastisch kan beïnvloeden.
“Probeer naar een stille en comfortabele plek in huis te gaan, zoals de bank, en doe een rustige activiteit met weinig stimulatie, zoals een boek lezen of een ontspannende activiteit doen, totdat je weer slaperig bent en ga dan terug naar bed”, stelde Luo voor.
Foto’s: Freepik. Deze inhoud werd gecreëerd met behulp van AI en herzien door het redactieteam.
