Jack Massey Welsh, un Youtuber avec plus de 4 millions d’abonnés sur sa chaîne, a décidé de relever un défi en marchant plus de 100 000 pas en une journée.
Les experts affirment que 10 000 pas est le nombre minimum de pas qu’une personne devrait faire quotidiennement pour être considérée comme « physiquement active ». Cependant, Welsh a décidé de pousser ce conseil à l’extrême.
Dans un suivi de son défi précédent, où il a marché 250 000 pas en une semaine, Welsh a documenté chaque instant de son défi consistant à marcher 100 000 pas en une seule journée.
Lorsqu’il a atteint 25 000 pas, Welsh a admis que son corps commençait à ressentir l’impact. “Mon dos commence à me faire un peu mal, la douleur dans mes chevilles s’est un peu aggravée, mais ça va encore.”
“Je pense qu’on va y arriver, mais je me sens un peu mal en ce moment. La fatigue commence définitivement à se faire sentir,” a déclaré Welsh dans la vidéo.
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Il a continué avec détermination, mais lorsqu’il a atteint 75 000 pas, il a admis qu’il commençait à croire que terminer le défi serait vraiment difficile.
“Mes pieds me faisaient évidemment mal depuis 20 000 pas, mais les 15 000 derniers pas ont été les plus difficiles. […] Chaque pas que je faisais faisait mal. Je pense que mes chevilles étaient enflées, donc mes chaussures sont devenues moins confortables.”
Heureusement, après avoir marché presque sans interruption pendant 15 heures, 28 minutes et 22 secondes, il a réussi à terminer le défi. “J’étais tellement épuisé que je ne pouvais même pas monter une colline pour retourner à la voiture. Quand nous sommes rentrés à la maison, retirer mes chaussures a été un véritable défi.”
Photo et vidéo : YouTube @JackSucksAtLife. Ce contenu a été créé avec l’aide de l’IA et révisé par l’équipe éditoriale.
