Jack Massey Welsh, een youtuber met meer dan 4 miljoen abonnees op zijn kanaal, besloot een uitdaging aan te gaan om meer dan 100.000 stappen op één dag te lopen.
Experts stellen dat 10.000 stappen het minimale aantal stappen is dat een persoon dagelijks zou moeten lopen om als “lichamelijk actief” te worden beschouwd. Welsh besloot echter dit advies tot het uiterste te brengen.
In een vervolg op de uitdaging die hij eerder uitvoerde, waarbij hij 250.000 stappen in één week liep, legde Welsh elk moment van de uitdaging vast om 100.000 stappen op één dag te lopen.
Toen hij de 25.000 stappen bereikte, gaf Welsh toe dat zijn lichaam begon te voelen. “Mijn rug begint een beetje pijn te doen, de pijn in mijn enkels is alleen maar iets erger geworden, maar het is nog steeds oké.”
“Ik denk dat we het wel gaan halen, maar ik voel me nu een beetje slecht. De vermoeidheid begint zeker zichtbaar te worden,” zei Welsh in de video.
+ Klik hier en bekijk de video
Hij ging vastberaden verder, maar toen hij de 75.000 stappen bereikte, gaf hij toe dat hij begon te geloven dat het echt moeilijk zou worden om de uitdaging te voltooien.
“Mijn voeten deden duidelijk pijn sinds de 20.000 stappen, maar de laatste 15.000 stappen waren de moeilijkste. […] Elke stap die ik zette deed pijn. Ik denk dat mijn enkels gezwollen waren, dus mijn schoenen werden minder comfortabel.”
Gelukkig, na bijna 15 uur, 28 minuten en 22 seconden onafgebroken lopen, voltooide hij de uitdaging. “Ik was zo uitgeput dat ik niet eens een heuvel op kon lopen om terug naar de auto te gaan. Toen we thuis kwamen, was het een echte uitdaging om mijn schoenen uit te trekken.”
Foto en video: YouTube @JackSucksAtLife. Deze inhoud is gecreëerd met behulp van AI en beoordeeld door het redactionele team.
